Pred približno pol leta so mi diagnosticirali izgorelost. Že eno leto pred tem sem bila kronično utrujena in se nisem mogla več spočiti. Doma na bolniški sem že pet mesecev in poskusila sem že veliko stvari, da bi mi šlo na bolje. Občutek nemoči pri izgorelosti je zelo hud, telo mi je enostavno odpovedalo. Poskusila sem z prehrano, prehranskimi dopolnili, raznimi alternativnimi zdravljenji, vendar se stanje zelo počasi izboljšuje. Še najbolj mi pomagajo lažji sprehodi v naravo.

Zadnjič je prišla na obisk prijateljica in mi predlagala, da bi bila mogoče hipnoterapija prava zame. Malo me je presenetila, kar sem ji tudi povedala. Slišala sem že, da je hipnoterapija dobra za odvajanje od kajenja, kot pomoč pri porodu in tudi za odvajanje drugih odvisnosti. Nikoli pa ne bi pomislila, da bi hipnoterapija lahko pomagala pri izgorelosti. Povedala mi je še, da si je njena sodelavka s to metodo zelo opomogla.

Malo iz radovednosti, malo zaradi priporočila, pa tudi zato, ker si želim, da se iztrgam iz tega primeža nemoči, sem se odločila, da bom poskusila. Dala mi je številko zdravnika, ki je pomagal njeni sodelavki. Poklicala sem ga in se naročila na posvet. Ko sem prišla k njemu, sem ga najprej vprašala, zakaj misli, da mi hipnoterapija lahko pomaga pri izgorelosti.

Razložil mi je, da je izgorelost posledica stresnega odziva na telo, ki traja predolgo. Prav hipnoterapija pa je tista, ki:

• zdravi travme iz otroštva
• odstranjuje  neustrezna prepričanja
• osvobaja energije, ki so ujete v telesu.

Njegova razlaga mi je bila zelo smiselna, saj sem v tem času že tudi sama ugotovila, da me je do izgorelosti pripeljalo predvsem to, da sem bila vedno drugim na voljo in nisem znala poskrbeti zase. Ta prepričanja pa sem se naučila že v otroštvu, saj je bila taka tudi moja mama, ki se je vedno razdajala za druge. Verjamem, da mi bo hipnoterapija pomagala, saj se že po dveh srečanjih počutim dosti boljše.…